「もう会社に行きたくない…」
「パワハラがつらくて、退職を考えている」
そんな気持ちで、このページにたどり着いたのではありませんか？
・上司の言葉や態度が怖い
・毎朝、会社を思うだけでお腹が痛くなる
・でも辞めたあとが不安で動けない
大丈夫です。
あなたが感じているその苦しさは、決して大げさでも、甘えでもありません。
この記事では、
「パワハラでもう行きたくない」
「退職を考え中だけどどうすればいいかわからない」
そんな女性のために、
・なぜここまでつらくなるのか
・今すぐできる対処法
・自分を守るための選択肢
を、やさしく丁寧にお伝えしていきますね。
＼退職ストレスから解放！／
パワハラで「もう行きたくない」と感じる理由
まず知ってほしいのは、
「もう無理」「会社に行きたくない」と感じるのは、
あなたの心が限界を知らせてくれているサインだということです。
よくあるパワハラの例
・人格を否定する言葉を言われる
・大声で怒鳴られる、無視される
・仕事を押し付けられて逃げ場がない
こうした状況が続くと、
・自信をなくす
・常に緊張してしまう
・心も体も休まらない
という状態になってしまいます。
あなたが弱いのではありません。
それだけ、今の環境がつらすぎるだけなんです。
退職を考え中でも大丈夫。今すぐできる解決策
「もう限界…でも何からすればいいかわからない」
そんなときこそ、焦らず一歩ずつで大丈夫です。
今すぐできる行動
・つらい出来事をメモに残す
・信頼できる人に相談する
・転職サイトやエージェントに登録する
まずは、
・何がつらいのか
・誰に何をされたのか
・どんな言葉が一番しんどかったか
を書き出してみてください。
それだけで、心が少し整理されます。
「すぐ辞めなくてもいい」
でも「いつでも辞められる準備」をしておくことが、
あなたを守る大きな力になります。
パワハラから逃げるのは“正しい選択”
「逃げたら負けなんじゃないか」
「私が我慢すればいいんじゃないか」
そんなふうに思っていませんか？
でも本当は…
・パワハラはあなたの責任じゃない
・耐えるほど心は壊れていく
・離れることは自分を守る行動
パワハラがある職場で頑張り続ける必要はありません。
あなたの人生は、
・誰かに傷つけられるため
・我慢するため
にあるわけじゃないんです。
「もう行きたくない」と思えたあなたは、
ちゃんと自分の心を守ろうとしている人です。
退職を考えている女性におすすめの選択肢
「辞めたあと、どうすればいいかわからない」
そんな不安があるのは当然です。
あなたに合う道
・パワハラのない職場へ転職する
・人間関係重視で仕事を選ぶ
・女性向け転職エージェントに相談する
エージェントを使えば、
・あなたの希望を整理してくれる
・ブラックな職場を避けられる
・一人で悩まなくていい
というメリットがあります。
「もう同じ思いをしたくない」
そう思うあなたにこそ、プロのサポートはおすすめです。
こんな状態なら、今すぐ自分を最優先にしていい
もし、次の項目に当てはまるなら、
あなたはもう十分すぎるほど頑張っています。
チェックリスト
・会社のことを考えると涙が出る
・眠れない、食欲がない
・出勤前に体調が悪くなる
ひとつでも当てはまったら、
それは「限界サイン」です。
あなたが壊れてしまう前に、
・離れていい
・休んでいい
・守っていい
自分の人生は、あなたのものです。
まとめ
パワハラで「もう行きたくない」と感じているあなたは、
弱い人なんかじゃありません。
・ちゃんと心の声を聞いている
・自分を守ろうとしている
・勇気を持って悩んでいる
退職を考えるのは、逃げではありません。 「自分を大切にする選択」です。
あなたが安心して働ける場所は、
必ずどこかにあります。
この文章が、
あなたの心を少しでも軽くできていたら、
私はとても嬉しいです。
＼退職ストレスから解放！／
